Jeûne et randonnées

Des activités randonnées qui allient la pratique du jeûne pour redonner toute l’énergie dont vous avez besoin.

Envie de temps pour soi ? de détox ? de vitalité ? de détente ? de lâcher prise ? de perte de poids ? Vivez l’expérience unique du jeûne.

Nous vous proposons une semaine mêlant randonnées, jeûne du type Buchinger (du nom de son créateur allemand le Dr Otto Buchinger), c’est-à-dire avec un apport de 250 kcal par jour (jus à l’extracteur, tisanes et bouillons), associée à des activités de bien-être.

Vous aimerez : l’accès à l’espace bien-être, une visite d’huilerie traditionnelle, les ateliers et conférences.

1 semaine

628 €

en pension complète

Le concept: Toute personne en bonne santé peut pratiquer une semaine de jeûne avec un accompagnement adapté pour purifier son esprit et son corps. Les randonnées viennent aider au nettoyage et au drainage de l’organisme en douceur.

Vous retrouvez sérénité, tonus et énergie. C’est aussi l’occasion d’avoir un nouveau regard sur votre alimentation et de vivre plus sainement tout au long de l’année.

Du 22 au 28 mars 2025
Du 19 au 25 avril 2025
Du 24 au 30 mai 2025
Du 21 au 27 juin 2025
Du 5 au 11 juillet 2025
Du 23 au 29 août 2025
Du 6 au 12 septembre 2025
Du 18 au 24 octobre 2025

Au programme

Arrivée à partir de 17h, installation.

8h30: humeur du jour autour du jus à l’extracteur.
9h: cohérence cardiaque puis réveil musculaire.
9h30: départ pour la balade du jour.
12h30 / 13h: cohérence cardiaque puis temps de pause.
15h-18h30: temps libre, espace bien-être, activités en option( massage, coach respiration, yoga, …).
18h30: causerie du jour autour d’un bouillon suivi d’un atelier différent chaque soir (cohérence cardiaque, auto-drainage, sophrologie, …).
20h30: cohérence cardiaque puis soirées thématiques (jeûne, alimentation, reprise, reprise alimentaire…).

Départ le vendredi après le repas de reprise.

Nouveauté 2024: relaxation sonore, option: naturopathie et yoga.

Prix par personne : 628€. Tarif tout compris avec hébergement, bouillons, jus, repas de reprise, accompagnement, frais d’adhésion. Hors taxes de séjour. Supplément chambre individuelle: 132€ sur demande et sous réserve de disponibilité.

Supplément assurance annulation : 2,9 % du montant du séjour. Nos amis les animaux sont acceptés (60€ le séjour).